Автор: Адриана Имж, психолог, создатель ресурса «Ресурсная психология. Психологическая реабилитация«
Фотография: Jone Reed
Еще одна врожденная особенность темперамента у детей, усложняющая жизнь родителям — это социальная тревожность.
Обычно у маленьких детей не очень много страха и много любопытства — и им интересны другие люди, а в возрасте от двух до четырех лет просыпается и интерес к другим детям. Не всегда именно к сверстникам, но, тем не менее, они приобретают желание играть и веселиться на площадках, ходить на дни рождения и коллективные мероприятия (к ужасу родителей).
Не все дети сохраняют это любопытство надолго: многие уже к подростковому возрасту начинают предпочитать личные, дуальные отношения с близкими друзьями, но какое-то время этот интерес позволяет адаптироваться к детскому саду и школе, жить и даже неплохо себя чувствовать в большой группе людей.
Но так работает не у всех: социально-тревожные (стеснительные) дети ведут себя иначе.
На нового человека они обычно реагируют страхом или даже громким плачем, на развивающих занятиях и в детских коллективах не сходят с рук мамы и готовы играть только с ней.
Разумеется, такой тип тревожности тоже доставляет родителям много хлопот: ребенка нельзя просто передать даже «на подержать» другому взрослому, трудно найти няню, адаптация к детскому саду и школе становится пыткой для всех — от детей и воспитателей до родителя.
Часто ребенок становится изгоем, а затем с трудом овладевает простыми социальными навыками — от похода в магазин до взаимодействия с друзьями и романтическими партнерами.
Как правило, мамы попадают в ловушку этой особенности, и считают своих детей слишком хрупкими для мира, становясь для них посредником, либо отрицают проблемы ребенка и постоянно заставляют их общаться.
И тот, и другой вариант, к сожалению, не очень хороши.
Детей с социальной тревожностью нельзя запирать дома или выкидывать в общение без подготовки.
Их необходимо обучать социальным навыкам по шагам, помогая разбираться в устройстве человеческого мира постепенно.
1. Пока ребенок совсем крошечный, желательно, чтобы новые люди всегда какое-то время проводили и с ним, и с мамой, не прикасаясь и не проявляя особенного интереса к ребенку, становясь «частью обстановки»;
2. Когда ребенка отправляют в коллектив, желательно, чтобы ему сначала детально объяснили, что там будет происходить, кто там будет и зачем;
3. Уже на месте маме или папе желательно никуда не уходить и самим принимать участие во взаимодействиях.
Например, чтобы сначала доктор послушал маму, или папа сел порисовать с детьми;
4. Помогает «нормализация» процесса в речи: «А сейчас я буду играть с ребятами — это весело. Мне нравится играть с ребятами. Игра — это перекидывание мяча. Так интереснее, чем играть одному, потому что так мяч летит непредсказуемо». Помогает интерес родителя к людям: «Интересная борода у этого мужика» или «Еак ты думаешь, почему она выбрала такой рюкзак?»;
5. Нужно подкреплять любопытство ребенка и снижать тревожность. Хвалите его за все игры с другими детьми, интерес к людям и играм, не ругайте за промахи и неловкость — лучше разобрать их отдельно, в безопасной ситуации или с психологом;
Что же делать, если сам родитель тоже не любит детей и людей?
Не переживать и обратиться за помощью к психологу. Возможно, и родителю эмоциональный коучинг не будет лишним.