По материалам: Parents
Система вознаграждений - хороший способ научить ребенка добиваться результатов, а заодно справиться с его истериками и капризами. Речь идет о системе, при которой акцент делается не на наказание за проступки, а на поощрение за хорошее поведение. Специалисты утверждают, что поощрение хорошего поведения помогает повысить самооценку. Если ребенок старается хорошо себя вести и в ответ получает достаточно похвалы, то он с большей вероятностью будет сотрудничать и в других ситуациях.
Как это работает? Например, мальчик 7 лет. Мама с трудом собирает его в школу по утрам. Лень. Скандалы. Мама устала. Но вместо того, чтобы концентрироваться на негативных аспектах его поведения, она решила больше обращать внимание на позитивные моменты и внедрила дома систему поощрения.
«Утром сын получал баллы за то, что оделся к определенному времени, почистил зубы и позавтракал», — рассказала она. — «Когда он приходил домой из школы, зарабатывал пункты за уборку вещей, мытье рук и т.п. Перед сном он должен был умыться, принять душ, почистить зубы».
В конце недели подводились итоги, и сын зарабатывал определенную сумму за каждые три очка. Ребенок с нетерпением ждал возможности купить коллекционные карточки и маленькие игрушки на заработанные деньги.
Как внедрить аналогичную систему вознаграждения? Суть в том, чтобы выстроить ее в соответствии с возрастом и интересами вашего ребенка. Вот примеры того, что можно сделать для детей разного возраста.
Создание систем вознаграждения для малышей и дошкольников:
Для маленьких детей лучше всего сделать табличку с наклейками. Каждый раз, когда ваш ребенок что-то сделал, наклеивайте на таблицу одну наклейку. Например, можно давать наклейку, когда ребенок сам оделся, поел, отнес посуду в раковину. Если ребенок заработал 10 наклеек – то он может получить маленькую игрушку или новую книжку.
Таблицу вознаграждений можно оформить как угодно: монетки в банке, магниты на холодильнике, удобные для детей приложения, подсчитанные баллы — все, что будет мотивировать вашего ребенка вести себя соответствующим образом!
Просто помните, что для малышей важно визуальное оформление. Так они лучше воспринимают информацию.
Важно:
- Давать награду ребенку нужно сразу же, по факту выполнения задачи. В противном случае ваш ребенок может забыть, за что его награждают.
- Стоит начать с одного задания. Например, за вежливость, самостоятельное одевание перед садиком, сбор игрушек после игры и т.д. Как только ребенок начинает выполнять задачу на автомате, можно добавлять дополнительные пункты в систему поощрения, обязательно отслеживая адекватность и соответствие по возрасту.
- Хвалить. Малыши и дошкольники любят радовать своих родителей. Хвалите ребенка, когда он достигает цели, так вы поощряете его еще сильнее. Также, можно напоминать о таблице вознаграждений («Помнишь, если уберешь все свои игрушки, то получишь наклейку!»)
- Используйте простые формулировки. С малышами и дошкольниками нужно говорить простым языком. Вместо поощрения за «проявление благодарности», похвалите его за то, что он «говорит «пожалуйста» и «спасибо»».
- Не подкупайте. Даже если вы пытаетесь заставить своего ребенка вести себя хорошо на публике, вы не должны использовать систему поощрений в качестве взятки. Ведь таким образом, ребенок может преднамеренно вести себя плохо, зная, что стоит перестать - и его ждет награда.
Создание систем вознаграждения для детей школьного возраста
Для детей школьного возраста система поощрения обычно связана с баллами, а не с наклейками. Родителям следует поощрять детей постарше более серьезными стимулами. Например, предлагать детям возможность обменять 20 баллов на поездку на детскую площадку, позднее время отхода ко сну, дополнительные полчаса видеоигр или небольшую сумму денег.
Вот несколько советов для достижения успеха с системой поощрения баллов:
- Ребенок может заработать баллы за то, что заправлял постель, контролировал свой гнев, помогал со стиркой, выгуливал собаку и хорошо относился к братьям и сестрам.
- Рассмотрите возможность снятия баллов. Родители могут устанавливать разные правила, например, снимать баллы за плохое поведение. Главное - четко объяснить причину ребенку.
- Вовлекайте своих детей. Поговорите с ребенком, чтобы обсудить награды, которые будут его мотивировать. Новая книга не станет достойной мотивацией, если его полки забиты не прочитанными книгами, но, возможно, он мечтает о семейной поездке на велосипеде или об огромной порции мороженого!
- Будьте последовательны и тверды. Система работает, только если родитель четко придерживается своих же правил.