Три года назад мой старший ребёнок пошёл заниматься перед школой в подготовительную группу. Это была очень сильная группа, и мой мальчик все схватывал на лету, я считала его гениальным. В какой-то момент я так увлеклась, что перестала отслеживать объём, который мой ребёнок реально может осилить в данный момент, не понимала, почему он не может сделать больше прямо сейчас и, видя его неровные палочки, зная, что он точно может лучше, начинала... срываться
Как следствие я заметила, что у ребёнка стал пропадать интерес, перед занятием он стал нервничать. Я почему-то думала, что виновато занятие, а не я.⠀Уже спустя три года, осознав свою ошибку, я пытаюсь исправить ее, потому что интерес к учебе у ребёнка так и не вышел на тот уровень, который был раньше...⠀Так я пришла к теме стресса и его влияния на мозг взрослых и детей.
Для ребенка стресс - это:
- когда не него кричат;
- когда его игнорируют;
- или самое плохое ... бьют.
Кортизол - гормон стресса оказывает влияние сразу на несколько структур головного мозга - лобные доли, гиппокамп, амигдала.
В условиях постоянного стресса и контроля лобная доля постоянно сокращается и развивается очень медленно. Мозг перестает активно работать, ребенок начинают плохо успевать в школе, он не запоминают, что ему только что было сказано.
- При хроническом стрессе происходит влияние на гиппокамп. Он ответственен за образование новых нейронных цепочек в мозге. Если он не развивается, то и новые цепочки не появляются. Теряется возможность сделать что-то новое. Мы можем решить какую-то краткосрочную задачу в стрессовой ситуации, но в длительной перспективе мозг на это не способен физически, как бы мы не старались.
- Амигдала. В ней хранится вся наша эмоциональная память, и радостная и грустная. Когда мы в стрессе, она начинает сокращаться, и выдавать пугающие треки, которые для нас не позитивны, потому что основная задача амикдалы это спасение.
⠀
Когда родители начинают контролировать ребёнка, который итак находится в стрессе от предъявляемых требований, они из лучших побуждений делают противоположное тому, что нужно. Ребёнок не будет выполнять требования должным образом, просто потому, что он не может делать это на физическом уровне.
Когда я нашла объяснение, что ребенок делает что-то «не идеально», не специально, а именно из-за взаимосвзязи отделов мозга и нахождения в стрессе, у меня поменялось отношение к его поведению, меня перестала раздражать его, как мне казалось, не 100% отдача.
Мамы, которые сталкиваются с похожими проблемами, как правило, сами могут находится в стрессе, даже не понимая этого, потому что просто не умеют реагировать по-другому. Скорее всего их родители точно также требовали и контролировали их во имя светлого будущего.
Вот здесь начинается работа с собой (со своими внутренним ребёнком). Проработав в себе эти моменты из детства, мы начинаем воспитывать своих детей не с позиции того травмированного ребёнка, а уже с позиции понимающего взрослого.
Какие выводы я сделала для себя?
- Нужно принять возможности своего ребёнка и не вводить тотальный контроль за ним даже из лучших побуждений.
- Уменьшать давление и подкреплять действия ребёнка словами поддержки.
Здесь важно найти такой баланс, чтобы не давить на ребёнка, но и не давать ему полную свободу из-за своего же чувства вины (за предыдущую несдержанность), то есть создавать определенные границы развития. Это кстати и есть один из базовых принципов воспитания.
- Научиться ошибаться самой и принимать свои ошибки.